Categoría: Psicologia
-
Bloquejos emocionals i cos: quan el que no pots dir es queda dins
•
Hi ha emocions que no troben sortida i que, en lloc de desaparèixer, es queden al cos. Aquesta realitat és àmpliament abordada per la psicosomàtica, un camp que explora com els conflictes emocionals inconscients es poden traduir en símptomes físics reals. Autors com Pierre Marty, Françoise Dolto, Didier Anzieu i, més recentment, Luis Chiozza, han teoritzat…
-
Violència de gènere i confinament
•
Violència de gènere i confinament La violència intrafamiliar de gènere ha augmentat i s’ha agreujat durant el confinament. La pandèmia pel Covid-19, i els períodes de confinament poden suposar per a les famílies situacions complicades. A més de les associades al possible contagi, i estrés generat per les mesures preventives…
-
Aprendre a emocionar-nos
•
En la nostra llista d’aprenentatges pendents sovint ens n’oblidem el més important: aprendre a emocionar-nos. Aprenem a emocionar-nos quan aprenem a sentir el que sentim. Sembla fàcil, però no ho és. L’ansietat, la depressió, l’agorafòbia o la impulsivitat, tenen en comú la dificultat per entendre les emocions a més de…
-
Técnica de las cinco preguntas
•
La técnica de las cinco preguntas, sintetiza algunos de los principios del EMDR para el trabajo de creencias negativas y autolimitantes. En nuestros pensamientos y autoconcepto, existen creencias aprendidas, que nos vamos repitiendo. Cuando estas creencias son negativas, y no nos ayudan, pueden suponer una limitación a nuestro bienestar emocional.…
-
La gelosia. Germanet/a a la vista!
•
La gelosia. Germanet/a a la vista! Els gels son un estat afectiu, que en els nens i nenes, es caracteritza per la por de perdre, o veure reduït, l’afecte dels seus progenitors, fonamentalment de la mare, a causa del naixement d’un nou germà a qui s’haurà de dedicar molt de temps durant…